Accueil Dossiers Aliments Ca y est, c'est l'hiver ! Mais ce n'est pas une raison pour ne plus prêter attention à sa santé. Vous pensez ne pas pouvoir échapper au rhume, il vous guète, il vous suis ? Vous avez tort. Bien manger, c'est aussi préparer son corps à mieux se défendre contre les attaques. Les raisons d'une bonne alimentation Quand on mange mal, on a souvent tendance à repousser les bienfaits d'une bonne alimentation, et penser que seuls